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2013.10.3019:59

お腹の脂肪 落とす方法

お腹の脂肪 落とす方法:メダカ日記:So-netブログ
お腹の脂肪を落とす方法について、こんな記事を見つけました(*^^)b ①腹筋運動でなく、有酸素運動をする腹筋はインナーマッスルを強化しますが、お腹周りの脂肪層にはあまり効かないようです。一方有酸素運動はカロリーを燃焼する唯一の ...(続きを読む)


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